Angry Tilapia Rolls

Angry Tilapia Rolls

  • Prep tid: 10 min
  • Tillagningstid: 25 min
  • Serveringar: 4

Ingredienser

1 - matsked Creole krydda
2 - teskedar vitlök-pepparblandning
4 - Tilapiafiléer eller andra milda smaksatta, mediumfasta fiskfiléer (3 till 4 oz vardera)
1 - Loaf (12 oz ) baguette franskt bröd (22 tum lÄng), skÀrs i fyra delar
1 - kopphackade hjÀrtan av romaine sallad
2 - oz Colbyost, skuren i 4 skivor
1/4 - koppranch dressing
1 - till 2 teskedar röd pepparsÄs

Steg

  • 1. VĂ€rm ugnen till 375 ° F. Linjekaka med folie. I 1-gallons Ă„terförslutningsbar plastpĂ„se, kombinerar Creole krydda och vitlök-pepparblandning. SkĂ€r varje fiskfilĂ© i lĂ€ngdriktningen i 3 eller 4 remsor, ca 1 till 1 1/2 tum bred; placera i vĂ€ska. FörseglingspĂ„se; skaka till kappa.
  • 2. LĂ€gg fisk pĂ„ kakan. Baka 12 till 15 minuter eller tills fisk flingar lĂ€tt med gaffel. LĂ„t stĂ„ 5 minuter.
  • 3. Samtidigt dela varje baguette genom att klippa lĂ€ngst ner ner genom toppen till inom 1/2 tum av botten. För varje smörgĂ„s fyll pĂ„ baguette med 1/4 kopp sallat, 1 ostskiva och 2 till 3 bitar fisk; drizzle fisk med 1 matsked dressing och 1/4 till 1/2 tesked röd paprika sĂ„s.

Expert Tips

  • Har fryst tilapia filĂ©er till hands? Var noga med att tina dem i kylskĂ„pet natten innan du planerar att göra detta recept och klappa dem torra innan du anvĂ€nder.

Dela Med Dina VĂ€nner

Liknande Recept

add