Hearty MultiGrain Snack

Hearty MultiGrain Snack

  • Prep tid: 15 min
  • Matlagningstid: 60 min
  • Serveringar: 8

En kanel-smaksatt, nutty mellanmÄl.

Ingredienser

1 - Àggvita
1/4 - tesked salt
1/3 - kopppackat brunt socker
1 - tesked kanel
3 - koppar MultiGrain Cheerios ℱ spannmĂ„l
1/3 - kopp grovhackade pekannötter

Steg

  • 1. VĂ€rm ugnen till 300 ° F. LĂ€tt smörj kakan.
  • 2. I stor skĂ„l, slĂ„ Ă€ggvita med hög hastighet tills skum slĂ„ i salt. SlĂ„ gradvis i brunt socker tills det Ă€r tjockt och glĂ€ttat. Rör försiktigt in kanel, flingor och pekannötter tills de Ă€r helt belagda. Sprid sĂ„ smidigt som möjligt pĂ„ kakan.
  • 3. Baka 12 till 15 minuter eller tills det Ă€r klart. Ta omedelbart av frĂ„n kakan till kallt kakan eller stor korg. Kyl helt, ca 30 minuter. GĂ„ i bitar. Förvara i lufttĂ€t behĂ„llare.

Expert Tips

  • Byta mĂ€ttade fetter med omĂ€ttade fetter frĂ„n nötter kan bidra till att sĂ€nka blodkolesterol. Men fetter Ă€r höga i kalorier, sĂ„ hĂ„ll portionerna smĂ„.
  • Den slagna Ă€ggvita i receptet hjĂ€lper till att hĂ„lla kanel och brunt socker i spannmĂ„l och nötter.

    Dela Med Dina VĂ€nner

Liknande Recept

add