FlÀsk med Àpple och persilja

FlÀsk med Àpple och persilja

  • Prep tid: 15 min
  • Matlagningstid: 55 min
  • Serveringar: 0

Senap och allspice smakar denna hÀrliga matrÀtt av flÀskkotletter, persilja, lök och skivade Àpplen, alla kokta i samma panna!

Ingredienser

4 - flÀsk lins- eller revbenskivor, ca 1/2 tum tjock (1 pund)
3-medelsparsnips, skÀr tvÀrs i 1/2-tums skivor
1 - medium lök, skivad
1/2 - kopp Progresso ℱ kycklingsbuljong (frĂ„n 32 ounce 1 - tesked jordens senap
1/4 - tesked salt
1/4 - tesked malt allspice
1/8 - tesked peppar
1 - medium Àpple, skuren i 1/4-tums kilar
2 - matskedar hackad fÀrsk persilja

Steg
    1. Trim fett frÄn flÀsk. Koka flÀsk i 10-tums nonstick-stekpanna över medelvÀrme, vrid en gÄng till brun; drÀnera.2. SÀtt persilja och lök pÄ flÀsk. Blanda buljong, senap, salt, allspice och peppar; hÀll över grönsaker och flÀsk. VÀrme att koka; SÀnk vÀrmen. TÀck och simma om 30 minuter eller tills grisköttet Àr lite rosa nÀr det klipps nÀra benet.3. Ordna Àpple pÄ grönsaker. TÀck och simma ca 3 minuter eller bara tills Àpplet Àr ömt. StÀnk med persilja.
Expert Tips
    Gör denna matrÀtt lÀgre i natrium med hjÀlp av reducerad natrium kycklingbuljong.Inte partiell till persilja? AnvÀnd morötter istÀllet.

Dela Med Dina VĂ€nner

Liknande Recept

add