Pumpkin Perfection Protein Shake

Pumpkin Perfection Protein Shake

  • Prep tid: 10 min
  • Matlagningstid: 10 min
  • Serveringar: 1

Pump upp din proteinskaka med pumpa och gräddig yoghurt.

Ingredienser

1 - skopa vaniljproteinpulver (6 matskedar)
​​1/4 - kopp 1% mjölk
1 - matsked pumpa paj krydda
1/2 - kopp konserverad pumpa (inte pumpa pajblandning)
1 - kopp isbitar
1/4 - kopp vanlig 2% Grekisk yoghurt
1 - matsked vanilj
1 - matsked malda linfrö måltid
2 - matskedar packat brunt socker

Steg

  • 1. Placera alla ingredienser i blandaren. Omslag; Blanda pĂĄ hög hastighet tills slät.
  • 2. Häll i stort glas. Servera omedelbart.

Expert Tips

  • För ett roligt alternativ, använd chokladproteinpulver och tillsätt 1 matsked osötad bakverkkakaao. Molat gör en härlig bittersöt inredning för brunt socker.

    Dela Med Dina Vänner

Liknande Recept

add