Tropisk fruktsallad med vallmo Seed Dressing

Tropisk fruktsallad med vallmo Seed Dressing

  • Prep tid: 20 min
  • Matlagningstid: 20 min
  • Serveringar: 6

Ordnade pÄ en tallrik, denna sallad gör en fin presentation. Det serverar sex och kan vara klart pÄ 20 minuter.

Ingredienser

Dressing

1/2 - kopp vanlig yoghurt
2 - matskedar aprikosbehÄllare eller apelsinmarmelad
1/4 - tsk vallmo frön

Sallad

1 - liten ananas , skalad, kÀrnad och skurad i kilar
1 - Mango eller Papaya, skalade, fröad och skivad (ca 1 1/2 koppar)
​​1 - Medium Banan, skivad (ca 3/4 kopp)
2 - Kiwifrukter, skalade, skivad (ca 2/3 kopp)
1/2 - kopp fröfria röda druvor
2 - matskedar kokosnöt, rostade om sÄ önskas *

Steg

  • 1. Blanda dressingredienser i liten skĂ„l. 2. PĂ„ serveringsfat, ordna frukt i dekorativt mönster; strö med kokosnöt. Drizzle dressing över sallad.
  • Expert Tips
* Att skÄda kokosnöt, spridas pÄ cookie sheet; baka vid 350 ° F 7 till 8 minuter, rör om sÄ smÄningom tills ljuset Àr guldbrunt. Eller sprid i tunnskikt i mikrovÄgsugnplÄt; MikrovÄgsugn pÄ LÄg 4 minuter 30 sekunder till 8 minuter, kastar med gaffel efter varje minut tills ljuset Àr gyllenbrunt.
  • Du kan enkelt ersĂ€tta 3/4 koppskallad vallmofröförband för dressingblandningen i detta recept. kniv, skĂ€ra av topp och botten av ananas; skĂ€ra ananas i fjĂ€rdedelarna i lĂ€ngdriktningen. Ta bort kĂ€rnan frĂ„n varje kvartal. Med hjĂ€lp av kniv skĂ€r du ananas bort frĂ„n skalen. SkĂ€r ananas i kilar.
  • Dela Med Dina VĂ€nner

Liknande Recept

add