Vegetarisk Italiensk Pasta Skillet Middag

Vegetarisk Italiensk Pasta Skillet Middag

  • Prep tid: 15 min
  • Matlagningstid: 25 min
  • Serveringar: 2

En 30-minuters köttfri stekpannad middag, gjord med en burk Progresso ™ Ljus soppa, räddas och serverar två. Ingredienser

1 1/3 - koppar frusna korvformiga sojaproteiner

1 - kopp skivad färsk svamp

1/2 - kopp grovhackad lök (1 medium)
1 - burk Progresso ™ Light Italian -style vegetabilisk soppa
3/4 - kopp okokt pastell (farfalle) pasta (2 oz)
2 - koppar färsk baby spinat löv
1/4 - kopp strimlad mozzarella eller parmesan ost (1 oz)

steg
1. I 12-tums nonstick skillet, laga sojakrummor, svamp och lök över medelhög värme 4 till 6 minuter, rör om ofta tills smulor är heta nd grönsaker är ömma.
  • 2. Rör i soppa. Omslag; värm till kokande. Rör i pasta; minska värmen till medium lĂĄg. Omslag; simma 10 minuter.
  • 3. Lägg till spenat; koka upptäckt 3 till 5 minuter, rör om sĂĄ smĂĄningom tills spenat är varmt och börjar bara vilda. Stänk med ost.
  • Expert Tips
Om du är köttälskare, kanske du vill använda nötkött eller italiensk korv för sojaprotein.

Dela Med Dina Vänner

Liknande Recept

add